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海泳的技巧(二、 配合湧浪浮沉至水深及臀處)

圖片: 海泳的技巧(二、 配合湧浪浮沉至水深及臀處)

(圖三)水深過膝後,可藉湧浪的浮力讓身體漂浮前移


二、 配合湧浪浮沉至水深及臀處當水深過膝後,最好藉由湧浪的上下浮力,讓身體漂浮向前,也就是在湧浪來臨的水位最高點,藉著水的浮力將兩腳同時抬離水底,兩手在水中身體的前後擺動,保持上身平衡,藉著下浪時機水位向下,水流往前,身體就跟著往前移動,來到水深及臀之處。(圖三)


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  • 資料來源:

    蘇達貞老師